<\/p>\r\n
nem ok n\u00e9lk\u00fcl h\u00edvj\u00e1k fiatals\u00e1gmeg\u0151rz\u0151 sz\u00e9rumnak, f\u0151leg az antioxid\u00e1ns hat\u00e1sa miatt kapta ezt a becenevet. Nem mindenki szereti azonban az \u00edz\u00e9t, vagy csak nincs idej\u00fck a tea megfelel\u0151 lef\u0151z\u00e9s\u00e9re. A s\u0171r\u0171 fogyaszt\u00e1sa tov\u00e1bb\u00e1 terheli a ves\u00e9t, valamint ki\u00f6bl\u00edti a szervezetb\u0151l a k\u00e1liumot \u00e9s a mikroelemeket.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Ebb\u0151l az okb\u00f3l kifoly\u00f3lag k\u00e9sz\u00edtett\u00fck el\u0151 az ilyen alap\u00fa egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t. Lehet\u0151v\u00e9 v\u00e1lik ez\u00e1ltal a sz\u00e9rum j\u00f3t\u00e9kony eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi hat\u00e1s\u00e1nak teljes m\u00e9rt\u00e9k\u0171 kihaszn\u00e1l\u00e1sa.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
- \r\n
- lek\u00fczdi a szabadgy\u00f6k\u00f6ket.<\/li>\r\n
- seg\u00edti a r\u00e1k megel\u0151z\u00e9s\u00e9t<\/li>\r\n
- seg\u00edti a m\u00e9reganyagok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1t<\/li>\r\n
- seg\u00edti a fogy\u00e1st, valamint a megfelel\u0151 tests\u00faly megtart\u00e1s\u00e1t<\/li>\r\n
- el\u0171zi a f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rzetet, \u00e9l\u00e9nk\u00edtve \u00e9s stimul\u00e1lva a szervezetet.<\/li>\r\n
- k\u00f6nny\u00edti a koncentr\u00e1ci\u00f3t.<\/li>\r\n
- cs\u00f6kkenti a sz\u00edvinfarktus \u00e9s a kering\u00e9si zavarok kock\u00e1zat\u00e1t<\/li>\r\n
- k\u00f6nny\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st<\/li>\r\n
- f\u00e9kezi az \u00f6reged\u00e9ssel kapcsolatos folyamatokat<\/li>\r\n
- t\u00e1mogatja az immunrendszert a v\u00edrusok lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/tisztaotthon.cafeblog.hu\/files\/2017\/07\/Z\u00f6ld-tea1-1-300x174.jpg\")
<\/p>\r\n<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Kezdj\u00fcnk egy t\u00e9vhittel:<\/strong><\/h1>\r\n
<\/p>\r\n
\r\nNapi egy alma t\u00e1vol tartja az orvost?<\/h2>\r\n
<\/p>\r\n<\/div>\r\n
Az alm\u00e1ban sok a rost \u00e9s a C-vitamin<\/b>, amelyek val\u00f3ban eg\u00e9szs\u00e9gesek, de napi egy alma nem sokat seg\u00edt, ha valamilyen v\u00edrus vagy bakt\u00e9rium jut a szervezet\u00fcnkbe. P\u00e9ld\u00e1ul az influenz\u00e1t sem ker\u00fclhetj\u00fck el \u00edgy - m\u00e9g mindig az olt\u00e1s a legbiztosabb v\u00e9dekez\u00e9s.<\/div>\r\n<\/p>\r\n
A z\u00f6ld tea titka f\u0151leg a magas polifenol tartalomban rejlik, mely k\u00f6z\u00fcl a legfontosabbak a katechin.<\/p>\r\n
Ezeknek a sz\u00e1rmaz\u00e9ka a term\u00e9szetes, nagyon er\u0151s antioxid\u00e1ns hat\u00e1s\u00fa:\u00a0EGCG<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Mi az az EGCG a z\u00f6ldte\u00e1ban?<\/h2>\r\n
<\/p>\r\n
\u00a0<\/h2>\r\n
Szakmai elemz\u00e9s<\/a><\/h2>\r\n
<\/p>\r\n
\r\n\u00a0<\/h4>\r\n
R\u00e1kellenes hat\u00e1s\u00fa:<\/h4>\r\n
<\/p>\r\n
Az EGCG l\u00e1tsz\u00f3lag er\u0151s antioxid\u00e1ns hat\u00e1s\u00fa a szabadgy\u00f6k\u00f6kkel szemben, amelyek olyan instabil molekul\u00e1k, melyek k\u00e1ros\u00edthatj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9ges sejteket, ez\u00e1ltal r\u00e1k alakulhat ki. A 2011-ben, a Biok\u00e9miai Gy\u00f3gyszertan \u00e1ltal kiadott tanulm\u00e1ny szerint az EGCG bizony\u00edtottan g\u00e1tolja a tumor-n\u00f6veked\u00e9st sz\u00e1mos k\u00e9mcs\u00f6ves kutat\u00e1sban, bele\u00e9rtve a gyomor-, t\u00fcd\u0151-, m\u00e1j-, mell- \u00e9s v\u00e9gb\u00e9lr\u00e1kot. Tov\u00e1bb\u00e1 el\u0151seg\u00edti a r\u00e1kos sejtek elhal\u00e1s\u00e1t. A szerz\u0151k arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutottak, hogy az EGCG \u00edg\u00e9retes gy\u00f3gym\u00f3dot jelenthet a r\u00e1kos betegek sz\u00e1m\u00e1ra, ak\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban, ak\u00e1r m\u00e1s ter\u00e1pi\u00e1kkal egy\u00fctt.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n<\/div>\r\n
Eg\u00e9szs\u00e9ges agy:<\/strong><\/h4>\r\n
<\/p>\r\n
Egy 2012-ben, A Molekul\u00e1ris t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k kutat\u00e1s c\u00edm\u0171 foly\u00f3iratban megjelent tanulm\u00e1ny szerint a kutat\u00f3k felm\u00e9rt\u00e9k az EGCG lehet\u0151s\u00e9geit a \u00a0agym\u0171k\u00f6d\u00e9sek fokoz\u00e1s\u00e1val kapcsolatban. Kifejezetten a polifenolok hat\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lt\u00e1k a hippocampusban (az agynak az a ter\u00fclete, ahol az eml\u00e9kek j\u00f6nnek l\u00e9tre \u00e9s amelyre a legnagyobb hat\u00e1ssal van az olyan betegs\u00e9g, mint p\u00e9ld\u00e1ul az Alzheimer- \u00e9s a Parkinson-k\u00f3r) l\u00e9trej\u00f6v\u0151 neuronokon. A kutat\u00f3csoport megfigyelte, hogy a z\u00f6ld te\u00e1ban l\u00e9v\u0151 EGCG el\u0151seg\u00edti a neurogenezist (neurontermel\u00e9s) a kifejlett egerek hippocampus\u00e1ban, ez\u00e1ltal jav\u00edtja a kognit\u00edv funkci\u00f3kat.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Eg\u00e9szs\u00e9ges sz\u00edv:<\/strong>\u00a0<\/h4>\r\n
<\/p>\r\n
Potenci\u00e1lis hat\u00e1sait is alaposan megvizsg\u00e1lt\u00e1k a sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1k, a magas v\u00e9rnyom\u00e1s \u00e9s az agyv\u00e9rz\u00e9s megel\u0151z\u00e9s\u00e9nek f\u00e9ny\u00e9ben. Egy 2007-es, A T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s Amerikai Egyes\u00fclet\u00e9nek foly\u00f3irat\u00e1ban megjelent \u00e1ttekint\u00e9sben Swen Wolfram, Ph.D., kiemelte, milyen j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sokkal van a z\u00f6ld tea a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszerre. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen azokra a pozit\u00edv eredm\u00e9nyekre helyezte a hangs\u00falyt, amelyeket nagyobb emberi csoportok vizsg\u00e1lat\u00e1n\u00e1l kaptak. Ezeknek a csoportoknak a r\u00e9sztvev\u0151i naponta 5-6 cs\u00e9sze te\u00e1t fogyasztottak, amelyek adagonk\u00e9nt 200-300 milligramm EGCG-t tartalmaztak.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Fogy\u00e1s:<\/strong><\/h4>\r\n
<\/p>\r\n
A z\u00f6ldte\u00e1ban l\u00e9v\u0151 EGCG seg\u00edti a fogy\u00e1st is, mivel serkenti az \u00e9trend \u00e1ltal induk\u00e1lt h\u0151fejleszt\u00e9st, valamint a zs\u00edr oxid\u00e1ci\u00f3j\u00e1t. A Klinikai t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s amerikai foly\u00f3irat\u00e1nak 1999. december\u00e9ben megjelent sz\u00e1m\u00e1ban egy olyan kutat\u00e1sr\u00f3l sz\u00e1molnak be, amely az emberek energiafelhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lta 24 \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl. A r\u00e9sztvev\u0151k els\u0151 csoportja z\u00f6ldte\u00e1b\u00f3l kivont 90 milligramm EGCG-t \u00e9s 50 milligramm koffeint kapott, m\u00edg a m\u00e1sodiknak csak koffeint, a harmadiknak pedig placeb\u00f3t adtak. Ezt a r\u00e9sztvev\u0151k h\u00e1rom \u00e9tkez\u00e9s sor\u00e1n vett\u00e9k be. Csak az EGCG-s \u00e9s a koffeines csoport tapasztalt jelent\u0151s energian\u00f6veked\u00e9st, ami arra engedte k\u00f6vetkeztetni a kutat\u00f3kat, hogy a z\u00f6ldte\u00e1ban l\u00e9v\u0151 polifenol hat\u00e9konyabban seg\u00edti a fogy\u00e1st, mint a koffein.<\/p>\r\n
(100-szor er\u0151sebb, mint a C-vitamin \u00c9s 25-sz\u00f6r er\u0151sebb, mint az\u00a0 E-vitamin). Az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a gondosan kiv\u00e1logatott, legjobb min\u0151s\u00e9g\u0171 levelek kivonat\u00e1t tartalmazza, melynek egy napi adagja 5-6 cs\u00e9sze z\u00f6ld te\u00e1nak felel meg, ami az optim\u00e1lis aj\u00e1nlott bevitelnek felel meg.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
\r\n\r\nAlkalmaz\u00e1s:<\/h4>\r\n
<\/p>\r\n<\/div>\r\n
\u00a0El\u00e9g napi egy kapszula, melyet a legjobb sok v\u00edz k\u00eds\u00e9ret\u00e9ben bevenni.<\/div>\r\n\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tisztaotthon.cafeblog.hu\/files\/2017\/07\/fogy\u00e1s-1-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}