1.0tisztaOtthonhttps://tisztaotthon.cafeblog.huEszter Betterwarehttps://tisztaotthon.cafeblog.hu/author/eszter-betterwaregmail-com/<p> </p> <h1>Sziasztok!</h1> <p> </p> <h2>A<strong> zöld teát</strong></h2> <p> </p> <p>nem ok nélkül hívják fiatalságmegőrző szérumnak, főleg az antioxidáns hatása miatt kapta ezt a becenevet. Nem mindenki szereti azonban az ízét, vagy csak nincs idejük a tea megfelelő lefőzésére. A sűrű fogyasztása továbbá terheli a vesét, valamint kiöblíti a szervezetből a káliumot és a mikroelemeket.</p> <p> </p> <p>Ebből az okból kifolyólag készítettük elő az ilyen alapú egyedülálló étrend-kiegészítőt. Lehetővé válik ezáltal a szérum jótékony egészségügyi hatásának teljes mértékű kihasználása.</p> <p> </p> <ul> <li>leküzdi a szabadgyököket.</li> <li>segíti a rák megelőzését</li> <li>segíti a méreganyagok eltávolítását</li> <li>segíti a fogyást, valamint a megfelelő testsúly megtartását</li> <li>elűzi a fáradtságérzetet, élénkítve és stimulálva a szervezetet.</li> <li>könnyíti a koncentrációt.</li> <li>csökkenti a szívinfarktus és a keringési zavarok kockázatát</li> <li>könnyíti az emésztést</li> <li>fékezi az öregedéssel kapcsolatos folyamatokat</li> <li>támogatja az immunrendszert a vírusok leküzdésében.</li> </ul> <p> </p> <p> </p> <p><img class=" wp-image-1125 aligncenter" src="https://tisztaotthon.cafeblog.hu/files/2017/07/Zöld-tea1-1-300x174.jpg" alt="" width="333" height="193" /></p> <p> </p> <p> </p> <h1><strong>Kezdjünk egy tévhittel:</strong></h1> <p> </p> <div class="bekezdes"> <h2>Napi egy alma távol tartja az orvost?</h2> <p> </p> </div> <div class="bekezdes">Az almában <b>sok a rost és a C-vitamin</b>, amelyek valóban egészségesek, de napi egy alma nem sokat segít, ha valamilyen vírus vagy baktérium jut a szervezetünkbe. Például az influenzát sem kerülhetjük el így - még mindig az oltás a legbiztosabb védekezés.</div> <p> </p> <p>A zöld tea titka főleg a magas polifenol tartalomban rejlik, mely közül a legfontosabbak a katechin.</p> <p>Ezeknek a származéka a természetes, nagyon erős antioxidáns hatású: EGCG</p> <p> </p> <h2 class="titletext">Mi az az EGCG a zöldteában?</h2> <p> </p> <h2> </h2> <h2 class="titletext"><a href="https://drtihanyi.com/egeszseges-eletmod/egeszseges-taplalkozas/mi-az-az-egcg-a-zoldteaban" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Szakmai elemzés</a></h2> <p> </p> <div class="maintext"> <h4> </h4> <h4>Rákellenes hatású:</h4> <p> </p> <p>Az EGCG látszólag erős antioxidáns hatású a szabadgyökökkel szemben, amelyek olyan instabil molekulák, melyek károsíthatják az egészséges sejteket, ezáltal rák alakulhat ki. A 2011-ben, a Biokémiai Gyógyszertan által kiadott tanulmány szerint az EGCG bizonyítottan gátolja a tumor-növekedést számos kémcsöves kutatásban, beleértve a gyomor-, tüdő-, máj-, mell- és végbélrákot. Továbbá elősegíti a rákos sejtek elhalását. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az EGCG ígéretes gyógymódot jelenthet a rákos betegek számára, akár önmagában, akár más terápiákkal együtt.</p> <p> </p> </div> <h4><strong>Egészséges agy:</strong></h4> <p> </p> <p>Egy 2012-ben, A Molekuláris táplálkozás és táplálék kutatás című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kutatók felmérték az EGCG lehetőségeit a  agyműködések fokozásával kapcsolatban. Kifejezetten a polifenolok hatását vizsgálták a hippocampusban (az agynak az a területe, ahol az emlékek jönnek létre és amelyre a legnagyobb hatással van az olyan betegség, mint például az Alzheimer- és a Parkinson-kór) létrejövő neuronokon. A kutatócsoport megfigyelte, hogy a zöld teában lévő EGCG elősegíti a neurogenezist (neurontermelés) a kifejlett egerek hippocampusában, ezáltal javítja a kognitív funkciókat.</p> <p> </p> <h4><strong>Egészséges szív:</strong> </h4> <p> </p> <p>Potenciális hatásait is alaposan megvizsgálták a szívproblémák, a magas vérnyomás és az agyvérzés megelőzésének fényében. Egy 2007-es, A Táplálkozás Amerikai Egyesületének folyóiratában megjelent áttekintésben Swen Wolfram, Ph.D., kiemelte, milyen jótékony hatásokkal van a zöld tea a szív- és érrendszerre. Különösen azokra a pozitív eredményekre helyezte a hangsúlyt, amelyeket nagyobb emberi csoportok vizsgálatánál kaptak. Ezeknek a csoportoknak a résztvevői naponta 5-6 csésze teát fogyasztottak, amelyek adagonként 200-300 milligramm EGCG-t tartalmaztak.</p> <p> </p> <h4><strong>Fogyás:</strong></h4> <p> </p> <p>A zöldteában lévő EGCG segíti a fogyást is, mivel serkenti az étrend által indukált hőfejlesztést, valamint a zsír oxidációját. A Klinikai táplálkozás amerikai folyóiratának 1999. decemberében megjelent számában egy olyan kutatásról számolnak be, amely az emberek energiafelhasználását vizsgálta 24 órán keresztül. A résztvevők első csoportja zöldteából kivont 90 milligramm EGCG-t és 50 milligramm koffeint kapott, míg a másodiknak csak koffeint, a harmadiknak pedig placebót adtak. Ezt a résztvevők három étkezés során vették be. Csak az EGCG-s és a koffeines csoport tapasztalt jelentős energianövekedést, ami arra engedte következtetni a kutatókat, hogy a zöldteában lévő polifenol hatékonyabban segíti a fogyást, mint a koffein.</p> <p>(100-szor erősebb, mint a C-vitamin És 25-ször erősebb, mint az  E-vitamin). Az étrend-kiegészítő a gondosan kiválogatott, legjobb minőségű levelek kivonatát tartalmazza, melynek egy napi adagja 5-6 csésze zöld teának felel meg, ami az optimális ajánlott bevitelnek felel meg.</p> <p> </p> <div class="tab-header"> <div class="item-2 active"> <h4>Alkalmazás:</h4> <p> </p> </div> <div class="item-3"> Elég napi egy kapszula, melyet a legjobb sok víz kíséretében bevenni.</div> <div> </div> </div> <p> </p>richhttps://tisztaotthon.cafeblog.hu/files/2017/07/fogyás-1-150x150.jpg150150